Bereite dein Porridge am besten frisch zu, da so die meisten Inhaltsstoffe erhalten bleiben. 1 › porridge-selber-machen-rezept-fruehstueck-haferflo. 2 Das Basisrezept für Overnight Oats ist super einfach – man braucht dafür sogar nur 2 Zutaten. Porridge lässt sich vielfältig zubereiten. Bei. 3 Ich mache mir morgens meistens Haferbrei, was genauso schnell geht. Haferflocken, Milch, Zimt, Apfel und dann ab in die Mikrowelle für min. Fertig. Oder das. 4 Wenn man wenig Zeit hat, kann man sein Oatmeal natürlich auch ganz schnell zubereiten und direkt morgens Milch über die Haferflocken geben, frische Früchte und Toppings hinzufügen und es sofort genießen. Das spart Aufwand und Zeit und schmeckt trotzdem hervorragend. Die Haferflocken bleiben so relativ fest und haben einen guten Biss. 5 Wer seine kostbare Zeit morgens nicht vor dem Herd verbringen möchte, kann sich sein Oatmeal auch einfach schon am Vorabend zubereiten. Dafür werden die Haferflocken mit Milch oder Pflanzendrink und Gewürzen gemischt, in ein Glas oder eine Tupperdose gefüllt und in den Kühlschrank gestellt. 6 Overnight Oats sind das pefekte Frühstück für alle, die morgens keine Zeit oder Lust haben, etwas zuzubereiten. Die besten Rezepte auf !. 7 Wer es morgens besonders eilig hat, kann sein Porridge auch in der Mikrowelle zubereiten. Danach kommt der kreative Teil: Verfeinere den fertigen Haferbrei mit Toppings deiner Wahl, um noch mehr aus deinem Frühstück herauszuholen. 8 Man kann die Overnight Oats zum Beispiel mit Agavendicksaft, Honig oder Kokosblütenzucke r süßen. Außerdem passen Nüsse, Mandeln oder Samen dazu. Diese einfach abends untermischen oder morgens darüberstreuen, so bleiben sie crunchy. Und: Damit steigt der Gesundheitsfaktor der Overnight Oats sogar noch. 9 Wir machen Baked Oatmeal – also quasi einen leckeren, saftigen Haferflocken-Auflauf aus dem Ofen. Das Rezept ist so cool, weil es ein richtig cooles Frühstücks-Mealprep ist. Man kann sich das Baked Oatmeal z.B. am Sonntag Abend machen und hat dann die ganze Woche ein leckeres und nahrhaftes Frühstück vorbereitet. schnelles porridge ohne kochen 10 Am besten bereitest du das Overnight Oats Grundrezept schon am Vorabend zu und lässt die Haferflocken über Nacht einweichen. Auch Morgenmuffel und all jene, die. 11